Nivel superior 3 – Procesos Volitivos: 2. Autorregulacion

por | Mar 10, 2021

NV 3.2 y NV 3.2.1 Autorregulación

34,99 €* 

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NV 3.2 y NV 3.2.1 Autorregulación – Dual Audios

El fin del LOT Hipno Coaching es controlar las sensaciónes y emociones que puedan aparecer en un individuo ante situaciones diarias , permite equilibrar la capacidad de regulación en la mente y lograr que ambas se conviertan en bienestar, tranquilidad, equilibrio, optimismo , tambien involucra la regulación del pensamiento que provocan los motivos para actuar. En dualidad con el LOT Psicocorrector que facilita romper las resistencias fijas internas , permite la flexibilidad y la regulacion conciente de sus acciones en las conductas posteriores.

1. Si usted no tiene experiencias con la utilización de técnicas de relajación estuviera bueno antes aplicar 1-2 Semanas N1 LOT Relajaciones y después un mes N2 LOT Relajaciones Avanzados.

2. En el día por la mañana o media día puede utilizar Hipno Coaching y por la tarde un LOT Psicocorrektor.

3. Necesario repeticiones como minimo 7 dias y después se puede cambiar.

4. Puedes elegir a tus preferencias los LOT Audios de los procesos cognitivos, de los procesos afectivos o de los procesos volitivos.

5. Si utiliza la orientación (Link) que LOT Coaching puede tener prioridad utiliza en cada día los procesos. Audios Procesos Cognitivos, Procesos Afectivos y Procesos Volitivos

6. Solamente utiliza la tabla y marca con una X con cuales frases tu te identificas y te dará para cada proceso consejos en lo que puedes utilizar el LOT.

EXPERIENCIAS DEL CLIENTE

Me sentí como una piedra pesada y cálida y vi el agua fluir sobre mí. Se ondulaba en ondas de luz a la luz del sol sobre mí. Después de la aplicación de LOT, me sentí muy relajado.

C

Lisa

Después de las primeras experiencias, sentí cada vez más la necesidad de hacer estos ejercicios yo mismo, mientras que antes los había hecho más por un sentido del deber. Pude «sumergirme» en la situación cada vez más temprano y se hizo más fácil para mí olvidar todo lo que me rodeaba. Es como hundirme profundamente en mi mismo y mi cuerpo fluyendo a pedazos
C

Sarah

Siempre me sentí relajado después de las aplicaciones MUCHAS y noté que mi circulación se cerró. Entonces mi respiración era más superficial y más lenta y primero tuve que «empujarme a la superficie» nuevamente. Me ayudó a apretar los puños. En su mayoría, mis manos se sentían muy débiles y me costó mucho cerrarlas.
C

Miriam

Los ejercicios de relajación LOT me ayudan mucho en situaciones desafiantes del día a día, ya que me ayudan a liberar mi cuerpo y mi cabeza del estrés de la vida diaria. Crean una especie de isla de calma que me pertenece y en la que basta con ser, sentir y existir.
C

Angelika

Porque hay mucho que hacer por mí y estoy preocupado por mucho, por lo que estoy atrapado en el pensamiento de lo que puedo hacer, cuándo y cómo. Luego siento cómo el estrés en mi cuerpo conduce a tensión y calambres. A menudo me resulta difícil conciliar el sueño porque los pensamientos dan vueltas en mi cabeza y mi cuerpo es incapaz de reducir su excitación. Luego trato de relajarme conscientemente con MUCHO.
C

Franz

En esta unidad aprendí mucho sobre la formación de emociones y su control y refuerzo con la ayuda del dominio psico-corporal.
C

Frank

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