Testimonios

Así es como los participantes del curso juzgan el «coaching de relajación profunda orientado a soluciones» (LOT) (anteriormente «coaching de energía de relajación profunda»):
Me acostumbré a MUCHO rápidamente. La relajación se produce muy rápidamente.
C

Lukas

Creo que con LOT soy más productivo, más feliz y más motivado en el trabajo y probablemente también más saludable físicamente con la relajación.
C

Stefanie

Pude experimentar que la relajación profunda es un método eficaz para encontrar acceso a recursos internos y entrar en contacto con el subconsciente / inconsciente.
C

Katy

Las sensibilidades mentales también se expresan en lo físico, porque los problemas físicos a menudo conducen a enfermedades mentales. La relajación profunda te fortalece mentalmente y te da elasticidad interior. Esta relajación mental también te hace más relajado físicamente.
C

Vera

El seminario LOT también ha agudizado mi enfoque en las personas. El Sr. Bader señaló repetidamente que el cuerpo sirve como depósito de experiencia. A través de varias supresiones, puede surgir una armadura muscular, que puede reflejarse en la forma o forma del cuerpo.
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Es precisamente a través de estas características externas que puedo tomar conciencia de las preocupaciones que las personas llevan a lo largo de la vida y, si es necesario, aliviarlas con la relajación. La memoria emocional juega un papel importante aquí. Las emociones negativas pueden verse influenciadas por varios factores, como el miedo escénico, la compulsión por triunfar o el miedo al fracaso. También puede influir en esto con una relajación profunda y aflojar la fijación de problemas psicológicos, aliviar el dolor o aflojar estructuras de pensamiento fijas. Me parece impresionante que la relajación profunda contribuya a un equilibrio emocional. Los efectos de la relajación individual parecen tener una duración limitada, pero si estos ejercicios se utilizan durante un período de tiempo más largo, uno comienza a ser más consciente de su cuerpo y sus señales. Esta es probablemente la razón decisiva por la que continuaré haciendo bien a mi cuerpo y ocasionalmente me entrego a la relajación profunda.
C

Florian

Aflojar los músculos que habían estado tensos durante años me dio un “momento de excelencia”. De la relajación profunda a la relajación profunda, la tensión en los músculos de mi cuello y la presión en mi oído izquierdo disminuyeron notablemente y mi audición aumentó. Mientras tanto, escucho casi tan bien a la izquierda como a la derecha.

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Al liberar la tensión, a menudo había una fuerte sensación de hormigueo y palpitaciones en los músculos. El latido subió y entró en mi oído izquierdo. Lo nuevo para mí fue que esta reducción de tensión y tensión pareció durar varios días. Con los masajes habituales, mi cuello se endureció casi por completo nuevamente después de unas horas. Numerosos masajes y tratamientos de fango prescritos por el otorrinolaringólogo lograron aliviar mi tensión en el área del cuello y, por lo tanto, mis molestias (pérdida de audición del oído izquierdo) solo de manera temporal, pero no permanente. Incluso la primera relajación profunda redujo notablemente la tensión en el área de mi cuello. El coaching de relajación profunda me ayuda no solo con la tensión física, sino también con la emocional. Después de un ejercicio de relajación, siempre me siento fresco y renacido. Aumentan la resiliencia y las habilidades de afrontamiento. Eres menos vulnerable. La holgura del cuerpo se traduce en cierta holgura emocional. Para mí, el coaching TEE tiene muchas ventajas. La relajación profunda se puede realizar casi en cualquier momento y en casi cualquier lugar. Requiere poco esfuerzo y preparación. El factor costo-beneficio es extremadamente positivo. Hay que invertir poca energía y tiempo y, sin embargo, se gana mucho. Te sientes más suelto y flexible. Los sentidos se agudizan. Tienes una mayor sensación de placer y vives más intensamente. Aprendes a apreciar las pequeñas cosas de la vida mucho antes. El seminario de entrenamiento de relajación profunda fue una experiencia nueva y provechosa para mí. Fue extremadamente informativo y esclarecedor a través de las partes teóricas. Sin embargo, la teoría no se transmitió de manera seca, sino muy animada con la participación de los participantes del seminario y el uso de ejemplos de la vida real. El ambiente era relajado y armonioso. Puedo recomendar este evento a mis compañeros de estudios con la conciencia tranquila. Si más personas estuvieran familiarizadas con las técnicas de relajación del coaching de TEE, entonces muchos problemas, ya sean físicos o emocionales, ni siquiera surgirían.
C

Steffen

Las cosas conscientes ya no se perciben porque uno se concentra en uno mismo. La tensión se afloja.
C

Caro

Yo era como un ser espiritual. Podría atravesar mi cuerpo espiritualmente. Estoy en forma ahora.
C

Andrea

Todo se siente muy agradable. Sentí que me había ‘ido’ durante dos horas.
C

Katharina

Mi experiencia es que no solo estoy más relajado mentalmente, sino que también tengo menos calambres físicos, especialmente en el cuello y los músculos del cuello.
C

Stefanie

El coaching de relajación profunda (coaching TEE) me ayudó a descubrir mi propia «mina de oro interior» y finalmente a utilizarla. El almacenamiento en caché de TEE libera creatividad y energía, promueve el estado de alerta y el bienestar físico y contribuye al equilibrio emocional.

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Estaba interesado en el seminario de coaching de TEE porque había resuelto lograr un nuevo y más positivo enfoque de la vida por varias razones. Por lo tanto, veo el coaching de TEE como un trampolín para una existencia más libre de estrés y más satisfecha. Me gustaría aprender a vivir menos orientado al pasado o al futuro y, en cambio, percibir el momento de manera más consciente y también disfrutarlo más. Soy consciente de que, por supuesto, un cambio solo se nota a través de pequeños éxitos paso a paso y, por lo tanto, necesita paciencia y tiempo. ¡Pero el resultado vale la pena en mi opinión! Si entramos en contacto con la “mina de oro” de nuestro recurso natural, se puede utilizar positivamente. Esto también se conoce como el «estado del recurso». El coaching de TEE en realidad tendió a reducir mis rasgos negativos de personalidad como el nerviosismo, la inhibición y el desequilibrio y, por otro lado, promovió rasgos positivos como la confianza en mí mismo, la apertura y la creatividad. Así pude descubrir mi «mina de oro interior». A través de la transferencia afectiva positiva, este cierto cambio y armonía también se transfiere automáticamente a otros. Además, el coaching de TEE libera creatividad y energía y por lo tanto promueve el estado de alerta, aumentando el bienestar físico y un mayor equilibrio. Estos resultados notables ya se notan después de la primera aplicación. Sin embargo, el coaching de TEE debe practicarse regularmente durante un período de tiempo más prolongado para lograr una mejora de la vida a largo plazo. Durante mucho tiempo no pude notar que la relajación profunda realmente contribuye a un equilibrio emocional. Los efectos de relajación individual después de un entrenamiento de TEE me parecieron de corta duración. Pero cuando había estado practicando los ejercicios durante un período de tiempo más largo y me vi obligado a prestar atención conscientemente a lo que había cambiado para mí a través del coaching de TEE debido a este informe de experiencia, noté que además del efecto de relajación aparentemente solo breve, también había una Ha causado muchos efectos a largo plazo, como mis observaciones y evaluaciones también muestran claramente: por ejemplo, en ciertas situaciones tensas me he mantenido más tranquilo desde entonces que sin una relajación profunda. – ¡Después de todo, todo lo que puedo hacer es ganar! Encontré muy positiva la mezcla de teoría y práctica, por lo demás bastante atípica, en este seminario. Si solo hubiera tenido una explicación teórica de cómo funciona el coaching de TEE y qué es un estado de trance, probablemente me hubiera decepcionado, ya que uno solo podría leer un libro para un conocimiento tan puramente fáctico. Dado que soy naturalmente escéptico ante las cosas nuevas, probablemente no me hubiera convencido de los efectos positivos que puede producir el coaching de TEE. Hablando en sentido figurado: no puedes explicarle a alguien cómo sabe una fresa, tienes que haberla probado tú mismo.

C

Greta

Un amigo mío estaba teniendo grandes problemas para conciliar el sueño. Por eso lo relajé con MUCHO. Pudo conciliar el sueño de nuevo y durmió toda la noche.
C

Patrick

El coaching de relajación profunda (coaching TEE) me ayudó a descubrir mi propia «mina de oro interior» y finalmente a utilizarla. El almacenamiento en caché de TEE libera creatividad y energía, promueve el estado de alerta y el bienestar físico y contribuye al equilibrio emocional.
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Estaba interesado en el seminario de coaching de TEE porque había resuelto lograr un nuevo y más positivo enfoque de la vida por varias razones. Por lo tanto, veo el coaching de TEE como un trampolín para una existencia más libre de estrés y más satisfecha. Me gustaría aprender a vivir menos orientado al pasado o al futuro y, en cambio, percibir el momento de manera más consciente y también disfrutarlo más. Soy consciente de que, por supuesto, un cambio solo se nota a través de pequeños éxitos paso a paso y, por lo tanto, necesita paciencia y tiempo. ¡Pero el resultado vale la pena en mi opinión! Si entramos en contacto con la “mina de oro” de nuestro recurso natural, se puede utilizar positivamente. Esto también se conoce como el «estado del recurso». El coaching de TEE en realidad tendió a reducir mis rasgos negativos de personalidad como el nerviosismo, la inhibición y el desequilibrio y, por otro lado, promovió rasgos positivos como la confianza en mí mismo, la apertura y la creatividad. Así pude descubrir mi «mina de oro interior». A través de la transferencia afectiva positiva, este cierto cambio y armonía también se transfiere automáticamente a otros. Además, el coaching de TEE libera creatividad y energía y por lo tanto promueve el estado de alerta, aumentando el bienestar físico y un mayor equilibrio. Estos resultados notables ya se notan después de la primera aplicación. Sin embargo, el coaching de TEE debe practicarse regularmente durante un período de tiempo más prolongado para lograr una mejora de la vida a largo plazo. Durante mucho tiempo no pude notar que la relajación profunda realmente contribuye a un equilibrio emocional. Los efectos de relajación individual después de un entrenamiento de TEE me parecieron de corta duración. Pero cuando había estado practicando los ejercicios durante un período de tiempo más largo y me vi obligado a prestar atención conscientemente a lo que había cambiado para mí a través del coaching de TEE debido a este informe de experiencia, noté que además del efecto de relajación aparentemente solo breve, también había una Ha causado muchos efectos a largo plazo, como mis observaciones y evaluaciones también muestran claramente: por ejemplo, en ciertas situaciones tensas me he mantenido más tranquilo desde entonces que sin una relajación profunda. – ¡Después de todo, todo lo que puedo hacer es ganar! Encontré muy positiva la mezcla de teoría y práctica, por lo demás bastante atípica, en este seminario. Si solo hubiera tenido una explicación teórica de cómo funciona el coaching de TEE y qué es un estado de trance, probablemente me hubiera decepcionado, ya que uno solo podría leer un libro para un conocimiento tan puramente fáctico. Dado que soy naturalmente escéptico ante las cosas nuevas, probablemente no me hubiera convencido de los efectos positivos que puede producir el coaching de TEE. Hablando en sentido figurado: no puedes explicarle a alguien cómo sabe una fresa, tienes que haberla probado tú mismo.
C

Tanja

La mayoría de las veces, la percepción en todos los canales sensoriales se agudizó durante la relajación y esta intensidad de percepción se mantuvo durante aproximadamente una hora después del ejercicio. Mi percepción es ahora más intensa incluso en el estado normal.
C

Katy

Siento una creciente calma y serenidad interior en situaciones cotidianas. Por ejemplo, cuando conduzco, no me enojo con otros conductores tan rápido o tengo más paciencia en la caja del supermercado.
C

Rainer

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