Super High Level 3 – Volitive Prozesses: 2. Autoregulation
von uixandy | Jul 23, 2021
NV 3.2 & NV 3.2.1 Autoregulation
34,99 €*
*Kein Ausweis von Umsatzsteuer, da Kleinunternehmer gemäß § 19 UStG.
NV 3.2 & NV 3.2.1 Autoregulation – Dual Audios
Ziel von LOT Hypno Coaching ist es bei alltäglichen Situationen hervorgerufene Empfindungen und Emotionen, bewusster steuerbar zu machen. Möglich wird dies durch eine bewusstere Emotionssteuerungsfähigkeit. Durch LOT Hypno Coaching kann erreicht werden, dass sich Empfindungen und Emotionen durch ein ausgeglicheneres affektives Gleichgewicht zu Wohlbefinden, innerer Ruhe und Optimismus umwandeln können. LOT Hypno Coaching bezieht auch Denkprozesse mit einer besseren Steuerung von stark affektbestimmten Handlungen ein. Das dual-effektive LOT Psychokorrektor Komplementär Training ermöglicht es leichter intern verfestigte Resistenzen zu überwinden, um durch eine gewachsene Flexibilität eine bewusstere Steuerung zugunsten zielförderlichem Handeln zu erreichen.
2. Am Morgen wird empfohlen LOT Hypno Coaching anzuwenden und am Nachmittag LOT Psychokorrektor.
3. Es wird empfohlen im Minimum 7 Tage hintereinander das gleiche Selbstcoaching Dual-Audio anzuwenden.
Danach können Sie das LOT Selbstcoaching Dual-Audio wechseln.
4. Entsprechend Ihren Notwendigkeiten und Präferenz können Sie die LOT-Selbstcoaching Audios auswählen aus den Bereichen kognitive, affektive oder volitiven Prozesse.
5. Wenn Sie die Empfehlungs-Auswahl Funktion nutzen wollen erhalten Sie eine Auswahlempfehlung für LOT Selbstcoaching Audios für die kognitiven, affektiven oder volitiven Prozesse.
6. Sie müssen für die Erstellung einer automatischen Empfehlungsauswahl für die Bereiche kognitive, affektive oder volitive Prozesse lediglich diejenigen Aussagen ankreuzen, mit denen Sie sich am bestenn identifizieren können.
Ich habe mich wie ein schwerer warmer Stein gefühlt & das Wasser über mich hinwegfließen gesehen. Es hat sich im Licht der Sonne über mir in leichten Wellen gekräuselt. Nach der LOT-Anwendung habe ich mich sehr entspannt gefühlt.
Nach den ersten Erfahrungen verspürte ich zunehmend ein Bedürfnis diese Übungen selbst durchzuführen, während ich sie zuvor eher aus Pflichtbewusstsein gemacht habe. Ich konnte immer früher in die Situation „eintauchen“ & es fiel mir mit der Zeit auch leichter alles um mich herum zu vergessen. Es ist als würde ich tief in mich hinein versinken und mein Körper auseinanderfließen.
Ich fühlte ich mich nach den LOT Anwendungen immer entspannt & nahm wahr, dass mein Kreislauf wie heruntergefahren war. So ging mein Atem flacher & langsamer & ich musste mich erst ein-mal wieder „an die Oberfläche ziehen“. Dabei half es mir die Hände zu Fäusten zu ballen. Meine Hände fühlten sich dabei meistens ganz schwach an & es kostete viel Anstrengung sie zu schließen.
Die LOT Entspannungsübungen unterstützen mich in herausfordernden Alltagssituationen sehr, da sie mir helfen meinen Körper &meinen Kopf vom Stress des Alltags zu befreien. Sie schaffen eine Art Insel der Ruhe, die allein mir gehört und auf der es reicht, einfach ich zu sein, zu fühlen & zu existieren.
Da es für mich viel zu tun gibt & mich vieles umtreibt, so dass ich wie gefangen bin in den Gedanken daran, was ich wann wie schaffen kann. Ich spüre dann wie der Stress in meinem Körper zu Anspannung & Verkrampfungen führt. Oft fällt es mir dann schwer einzuschlafen, weil die Gedanken in meinem Kopf kreisen & mein Körper es nicht schafft seine Erregung herunterzufahren. Ich versuche ich dann mich bewusst mit LOT zu entspannen.
In dieser Einheit habe ich viel über die Emotionsbildung & deren Steuerung & Verstärkung mithilfe von psycho-korporaler-Dominanz gelernt.
NV 3.1 & NV 3.1.1 Willenskraft
Dual Audio
NV 3.3. & NV 3.3.1 Fähigkeit
Dual Audio
NV 3.4 & NV 3.4.1 Autoevaluation
Dual Audio
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